Hoe u de kosten van een Galaxy Ring kunt terugverdienen met deze slimme gezondheidsfuncties

Smartwatches bestaan ​​al heel lang. Ze helpen je om belangrijke gezondheidsgegevens te monitoren, zoals hartslag, gelopen stappen en zelfs slaapkwaliteit. Hoewel dat zeker handig is, kunnen smartwatches groot en log worden, dus je wilt er misschien niet altijd een dragen. Dat is waar een slimme ring als de Galaxy Ring in beeld komt. Hij is klein, veroorzaakt geen ongemak en heeft vrijwel alle functies die een smartwatch te bieden heeft.

Het kost echter $399, dus als je besluit er een te kopen, wil je er het maximale uit halen. Hier zijn enkele van de beste slimme gezondheidsfuncties van de Samsung Galaxy Ring die je helpen de kosten terug te verdienen!

Smartwatch versus Galaxy Ring: welke is beter?

Een smartwatch als Samsungs eigen Galaxy Watch-serie biedt ongetwijfeld veel meer functies dan de Galaxy Ring. Dit komt vooral door de veel grotere vormfactor die voldoende ruimte biedt voor essentiële componenten. Een smartwatch kan bijvoorbeeld extra functies bieden, zoals het meten van ECG, bloeddruk, lichaamssamenstelling, etc.

Aan de andere kant heeft een smart ring niet zoveel ruimte om complexe componenten te huisvesten vanwege zijn formaat. Hij is tenslotte bedoeld om om je vinger te doen. Dus hoewel de Galaxy Ring basisgezondheidsregistratie blijft bieden, mist hij een aantal functies zoals ECG en bloeddrukmeting die voor jou belangrijk kunnen zijn.

Vergeet niet dat een smartwatch een volwaardig display heeft, zodat je ook je statistieken direct op het horloge kunt bekijken of zelfs meldingen on the fly kunt ontvangen en beantwoorden. Dit zijn dingen die je natuurlijk niet kunt doen op een smart ring.

Je kunt dus kiezen tussen de twee, afhankelijk van of je een minimalistische tracker wilt die je kunt dragen en vergeten, of een minicomputer om je pols die ook helpt bij dagelijkse activiteiten. Dat gezegd hebbende, als je je zinnen hebt gezet op de Galaxy Ring, zijn er verschillende handige functies die je helpen er het maximale uit te halen. Lees verder om er alles over te weten te komen.

4 slimme functies van de Galaxy Ring waar je op moet letten

1. Controleer uw energiescore

Samsung heeft een nieuwe gezondheidstracking-metriek geïntroduceerd met de Galaxy Ring, genaamd Energy Score. De ring gebruikt een accelerometer, een BioActive-sensor en een infraroodtemperatuursensor om verschillende soorten gegevens te verzamelen en deze te combineren om u een meting te geven op basis van uw mentale en fysieke toestand.

Omdat het 2024 is, is er hier duidelijk ook een grote rol weggelegd voor AI, die wordt gebruikt om je energieniveaus gedurende de dag te bepalen. In essentie vertelt de Galaxy Ring je wanneer je actief bent en klaar bent om te gaan hardlopen of wanneer je lichaam zich lusteloos voelt en je even moet rusten om te herstellen.

De AI gebruikt ook de slaapgegevens van de vorige nacht en trainingsstatistieken om te bepalen hoe klaar je bent om de volgende dag op je tenen te staan. Hiermee motiveert de Samsung Health-app op je telefoon je om het elke dag beter te doen. Het geeft je ook inzicht in hoe je beter kunt slapen of actiever kunt blijven.

2. Slaapscore met snurkanalyse

Slaaptracking is een basisfunctionaliteit die door de meeste fitnesstrackers en slimme ringen wordt uitgevoerd. Het gebied waar de Galaxy Ring echter in uitblinkt, is snurkanalyse. De ring kan detecteren of/wanneer u snurkt en u de volgende ochtend via de app waarschuwen. U kunt vervolgens corrigerende maatregelen nemen op basis van de gegevens.

De slaapgegevens worden ook verdeeld in lichte slaap, diepe slaap en REM-slaap. Daarnaast kan de onboard AI alle bewegingen bepalen terwijl je slaapt en deze ook rapporteren.

3. Detecteer symptomen van slaapapneu

Slaapapneu kan een groot probleem zijn en het is belangrijk om het met medische hulp te verhelpen. Hoewel de Galaxy Ring je zeker niet kan helpen met een oplossing, kan hij wel symptomen van slaapapneu detecteren en deze melden via de bijbehorende app.

Als u een terugkerend patroon van symptomen opmerkt, is het waarschijnlijk een goed idee om een ​​bezoek te brengen aan uw huisarts.

4. Houd gezondheidsgegevens bij zoals stappen, hartslag en bloedzuurstof

Het spreekt voor zich dat de Galaxy Ring ook andere basisfuncties heeft, zoals een stappenteller om je stappen bij te houden, een hartslagmeter en de mogelijkheid om je SpO2-niveaus bij te houden. De ring kan zelfs automatisch trainingen detecteren, dus als je aan het hardlopen bent, hoef je niet handmatig te beginnen met bijhouden.

Voor alle vrouwen onder ons: de infraroodtemperatuursensor is ook handig om je menstruatiecyclus bij te houden. Handig!

Bonus: Maak foto’s met de Galaxy Ring

De Galaxy Ring helpt u niet alleen uw gezondheid in de gaten te houden, maar kan ook gebaren detecteren waarmee u bepaalde acties kunt uitvoeren.

Bijvoorbeeld, door twee keer in je vingers te knijpen terwijl je de ring draagt, kun je een foto maken via de camera op je telefoon. Hopelijk zal Samsung met updates gebruikers toestaan ​​om verschillende acties voor meerdere gebaren aan te passen.

Interessant genoeg heeft de Galaxy Ring ook Samsung’s Find My-implementatie. Dus mocht je hem laten vallen, of je geeft hem aan je moeder, en ze vergeet waar ze hem heeft bewaard, dan kun je hem met je telefoon vinden.

Veelgestelde vragen over de Galaxy Ring