Als je een fitnessplan hebt of gewoon om wat voor reden dan ook je gewicht in de gaten houdt, is het het beste om je trends in de loop van de tijd bij te houden. Een typische analoge weegschaal kan uw gewicht meten, maar als u op zoek bent naar meer dan dat, wordt het tijd om te upgraden naar een slimme weegschaal.
Hoe slimme weegschalen werken
Slimme weegschalen geven u veel meer gegevens via apps of online services, waarvan de meeste werken met vergelijkbare apps zoals Apple Health, Google Fit of Fitbit, en uw gegevens synchroniseren waar u ze nodig hebt.
Zodra u op de weegschaal stapt, volgt en registreert deze automatisch uw informatie en stuurt deze vervolgens naar de bijbehorende app via een Wi-Fi- of Bluetooth-verbinding. U kunt doelen stellen en uw voortgang bekijken, die wordt weergegeven in eenvoudige grafieken, zodat u trends kunt ontdekken die waardevol zijn voor uw fitnessplan.
Naast het meten van het gewicht, meten velen van hen andere gegevens zoals spier- of botmassa, lichaamsvetpercentage (inclusief visceraal vet en BMI), hartslag en meer. Sommige volgen zelfs meerdere gebruikers voor grotere huishoudens.
Er zijn verschillende slimme weegschaalopties waaruit u kunt kiezen. De beste keuze voor uw behoeften hangt af van de functies en statistieken die belangrijk voor u zijn, uw medische geschiedenis, hoe deze met uw apparaat is gekoppeld, synchronisatiemogelijkheden en prijs.
We speurden het web af en lazen recensies om de beste slimme weegschalen voor 2020 te kiezen. Lees verder om de weegschalen te zien die op onze lijst stonden.
1. Eufy slimme weegschaal
De Eufy schaal is een stille weging met een gebruiksvriendelijke app die gemakkelijk te navigeren is. De app houdt nauwkeurig gegevens en rapporten bij over metingen zoals gewicht, spier- en botmassa, lichaamsvet, BMI, water en meer.
De app meet deze statistieken ook op drie verschillende niveaus: laag, normaal of hoog, zodat u kunt zien hoe u het doet in vergelijking met de gemiddelde gezondheids- en fitnessnormen voor uw leeftijd en lengte.
Deze weegschaal maakt gebruik van Bluetooth, dus je moet je telefoon in de buurt hebben om gegevens naar de app te sturen en metingen vast te leggen. Het heeft een goed verlicht display dat gemakkelijk af te lezen is, met duidelijke metingen en een heleboel functionaliteit beschikbaar tegen een redelijke prijs.
Het synchroniseert en integreert ook eenvoudig met Apple Health, Google Fit en Fitbit en ondersteunt tot zestien gebruikers per account of apparaat. Selecteer gewoon de juiste gebruiker in de app en al hun gegevens en statistieken worden gesynchroniseerd met hun profiel.
2. Grotere goederen Wi-Fi Smart Body Composition Scale
In tegenstelling tot de stille Eufy-schaal, deze piept tijdens gebruik en maakt gebruik van een Wi-Fi-verbinding in plaats van Bluetooth, dus u hoeft uw telefoon niet in de buurt te houden om gegevens naar de Weight Gurus-app te verzenden.
Als u uw gewicht automatisch wilt volgen, is dit een goede keuze. omdat het consistent nauwkeurige metingen biedt, plus de app registreert op betrouwbare wijze uw gewicht elke keer dat u de weegschaal gebruikt.
Het is ook minder duur in vergelijking met andere best beoordeelde Wi-Fi-weegschalen op de markt, waarvan de meeste over het algemeen duurder zijn dan hun Bluetooth-tegenhangers.
U kunt historische gegevens krijgen over een onbeperkt aantal gewichten, plus andere gegevens zoals lichaamsvet, water, spier- en botmassa en BMI achter een menu buiten de startpagina.
De app kan ook gegevens opslaan voor maximaal acht unieke gebruikers, maar doet dit over acht afzonderlijke app-accounts. Op deze manier is het profiel van elke gebruiker privé, zodat niemand de informatie van een ander kan zien.
Andere extra’s zijn spreadsheets per e-mail, pushmeldingen en een optie om ‘gewichtloos’ te gaan, wat betekent dat u momenteel niet het werkelijke gewicht ziet, maar wijzigingen ten opzichte van eerdere opnamen.
De weegschaal werkt met Apple Health, Fitbit en Google Fit plus ondersteunt Under Armour en MyFitnessPal.
3. Withings lichaam+
Zou het niet fijn zijn als je een slimme weegschaal had die werkt met Alexa? Wel dit Withings lichaam+ schaal doet. Het is een geweldige pick-up met een eersteklas ontwerp en handige lichaamssamenstellingstechnologie die licht genoeg is zodat je hem door de kamer kunt verplaatsen.
Van de drie verschillende schalen die Withings aanbiedt, is dit een optie uit het middensegment in termen van prijs en functieset. Het biedt gegevens over metingen zoals gewicht, lichaamsgewicht, water, bot- en spiermassa en BMI via een Wi-Fi-verbinding.
Het heeft ook een mobiele app – Health Mate – voor maximaal acht gebruikers, die al uw gegevens rechtstreeks op uw Android- of iOS-apparaat synchroniseert. Het is gebruiksvriendelijk en levert nuttige aanpassingen op de schaal, inclusief zwangerschapsmodus (schakelt BIA uit), IFTTT-ondersteuning en lokale weerberichten.
4. Fitbit Aria 2
De Fitbit Aria 2 is een andere krachtige slimme weegschaal die uw gewicht, BMI, lichaamsvet, vetvrije massa en nog veel meer meet en bijhoudt. Het wordt het best gebruikt als je een Fitbit-wearable hebt, omdat het alleen synchroniseert met de Fitbit-app, waardoor je al je gegevens over voeding, activiteit, slaap en meer in één dashboard hebt.
Behalve dat je schattig bent, kun je ook communiceren met de schaal, en er is een klein geanimeerd gezicht dat naar je lacht terwijl je bezig bent. Wanneer de weegschaal niet in gebruik is en in de standby-modus staat, gaat het gezicht in slaapstand.
Een ander uniek kenmerk is de lean-modus, die beschikbaar is voor bodybuilders en atleten met een ander lichaamsbouw dan de gemiddelde persoon.
Je kunt het gebruiken met maximaal acht mensen die elk hun eigen profiel in de app hebben. Het is echter duurder dan sommige slimme weegschalen, maar absoluut de moeite waard vanwege de nauwkeurigheid, functies en compatibiliteit met verschillende apparaten zoals een pc, mobiele apparaten en Fitbit, onder andere via Wi-Fi.
5. Garmin-index
Net als de Fitbit-schaal, de Garmin Index slimme weegschaal werkt ook het beste als je al een Garmin fitnesstracker gebruikt.
De schaal geeft u een holistisch beeld van uw gezondheidsgegevens en statistieken zoals gewicht, activiteitenniveau, lichaamsvetpercentage, bot- en spiermassa, water en meer dat het meet. Het bevat ook grafieken, zodat u uw gewichtsverlies en gegevens over verschillende perioden, zoals wekelijks, maandelijks of jaarlijks, visueel kunt zien en volgen.
Het ondersteunt maximaal zestien gebruikersprofielen en houdt hun prestaties bij met gepersonaliseerde informatie en kan worden gebruikt met andere apps zoals MyFitnessPal of GoogleFit.
Inpakken
Regelmatig wegen en volgen kan echter nadelig zijn, vooral voor mensen met gezondheidsproblemen, eetstoornissen of zwangere vrouwen. In dergelijke gevallen wordt het niet aanbevolen om dagelijks te wegen. Evenzo passen sommige weegschalen technologieën toe die elektrische stromen gebruiken om uw metingen te verzamelen en te vergelijken.
Dit is de reden waarom u uw arts moet raadplegen voordat u een slimme weegschaal gebruikt, vooral als u een pacemaker of ander elektronisch medisch apparaat heeft of zwanger bent.
Afbeeldingscredits: Fitbit
